Энциклопедия здоровья
Поставим себе такой вопрос: легче ли сейчас, в современном, необычайно динамичном и сложном мире заболевшему человеку стать здоровым? Ответ напрашивается положительный: в целом — да, легче. Хотя, конечно, особенно в период кризиса, в том числе и в социально-экономической сфере, известных трудностей в финансировании здравоохранения, нужно сделать определенные допуски. А между тем, по оценкам ведущих ученых Всемирной Организации Здравоохранения, в свое время выдвинувшей очень гуманный лозунг «Здоровье для всех к 2000 году», наше здоровье зависит от уровня оказания медицинской помощи не более, чем на 8-10%. Поэтому не стоит уповать на всемогущество медицины. Еще один вопрос: легко ли сохранять здоровье, когда на нас вместе с благами цивилизации тяжко наваливаются ее «издержки» — скорости, перегрузки, разного рода загрязнения среды, все больший и больший отрыв от природы, сверхобилие информации (по оценкам, специалистов, удваивающейся каждые 5 лет) и многое другое? Ответ тут, на наш взгляд, будет противоположным. Многое зависит от того, заинтересовано ли общество в сохранении здоровья граждан, а также может ли оно чисто экономически и финансово сделать это. В современных условиях мы вряд ли сможем утверждать это однозначно. Поэтому многое зависит не от медицины. Крылатому выражению писателей-сатириков Ильфа и Петрова «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих» соответствует научно обоснованное доказательство Всемирной организации здравоохранения, что от образа жизни наше здоровье зависит на 50%, а от экологии и наследственности по 15-20%. Как найти панацею? Она имеется — это здоровый образ жизни. Что это? «Здоровый образ жизни» — это способ жизнедеятельности, поведение, базирующееся на научно обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленное на сохранение и улучшение здоровья людей. Всегда ли мы сами с готовность заботимся о собственном здоровье? Увы! Да будет вам известно, что если бы сейчас можно было бы добиться от всех нас неуклонного выполнения правил общественной и личной гигиены, научных приемов сохранения здоровья, своевременного и регулярного его укрепления, то мы бы увидели такое резкое снижение заболеваемости, какого нельзя ожидать даже в результате величайших открытий в науке. Кто-то из юмористов призывал: стань любопытным, интересуйся самим собой. Вполне уместно услышать этот призыв без иронической интонации. Любопытство к самому себе должно стать делом очень серьезным, поскольку позволит лучше узнать самого себя. Восхождение к вершине своего «Я» естественно начинать с рационального отношения к собственному здоровью. Оно всему голова. Следует понять, что обретение здоровья — процесс в определенной степени управляемый. Люди в состоянии вести и приводить себя к здоровью. | 
